Březen 2009

Ak sa nudíte...

29. března 2009 v 11:06 | Mrs.LenusiQ |  ZaUjíMavOsTi
1. Vyrazte si von s priateľmi



2. Nájdite si nový koníček. Možno Vás osloví japonské origami či bojové umenia



3. Stavte na jógu. Uvoľníte si nielen telo, ale aj myseľ



4. Urobte si z jedného dňa v týždni filmový večer



5. Začnite sa učiť nový jazyk. Veď koľko jazykov vieš, toľko krát si človekom



6. Naučte sa piecť. Nebojte sa nepriberiete. Aj skúsené pekárky vravia, že chuť s pečením vlastných koláčov ubúda. Urobte nimi radosť blízkym či partnerovi



7. Kúpte si permanentku do fitka. Nielenže dáte zbohom nude, ale Vaša postava sa zmení na nepoznanie



8. Navštevujte svojich blízkych, rodinu a priateľov



9. Ak máte partnera, trávte s ním čo najviac času

Rady na učenie0.2

29. března 2009 v 10:51 | Mrs.LenusiQ |  ZaUjíMavOsTi
Poznáte to. Máte pred skúškou, či písomkou, no Vám sa ani náhodou nechce učiť. Vymýšľate spôsoby ako sa tomu vyhnúť. Snažíte sa učenie oddialiť vykonávaním nezmyselných činností, odkladáte ho na neurčito. Aj by ste sa učili, ale máte pocit, že to zaberie priveľa času. A keď sa už odhodláte, nedokážete sa na učivo dlhšie sústrediť. Ste znudení, nesústredený a nervózni. Opakovane čítate jednu stranu, no obsah vám uniká. Nedokážete si nič poriadne zapamätať. Vo finále, keď máte konečne pocit, že ste pripravení, s úľavou zatvárate knihu. A výsledok? Naučili ste sa. Zabraloto však príliš veľa času a po písomke si už takmer nič nepamätáte. Na mieste teda stojí otázka: "Ako sa čo najrýchlejšie a najefektívnejšie naučiť?"


Existuje veľa teórií a techník, ktoré dávajú osvedčené návody na "bezbolestné" a rýchle učenie. Aby však fungovali musia byť splnené viaceré podmienky.
Stabilné miesto

Ideálna je vlastná izba, ale nie vždy je to možné. Rozhodne by to však malo byť miesto, kde nebudete po dobu učenia ničím a nikým rušený. Miesto by malo byť dostatočne presvetlené a vyvetrané. Nedostatok kyslíka totiž spôsobuje únavu a znižuje schopnosť koncentrácie.
Správny čas

Ťažko povedať, či je lepšie učiť sa ráno alebo v noci. Niekto sa lepšie sútredí vo večených hodinách, inému zase vyhovuje učenie ráno. Pre mozog je podľa viaceých názorov lepšie prijímať informácie ráno. Je po spánku oddýchnutý, a tým aj lepšie pripravený na nové informácie. Večer je naopak vhodný na opakovanie učiva. Počas učenia je potrebné oddychovať. Odporúčajú sa 20 minútové intervaly, ktoré sa striedajú s 5-minútovými prestávkami. Pokiaľ sa učíme bez prestávky viac ako pol hodinu dochádza k postupnému znižovaniu koncentrácie až k zabúdaniu. Pridlhé učenie tiež znižuje motiváciu.
Dobrá nálada

Pozitívne emócie majú nemalý vplyv na dĺžku učenia. Snažme sa preto učiť v stave psychickej pohody. Endorfín, nazývaný aj hormón šťastia, spôsobuje dobrú náladu a pocity radosti. Tento hormón sa do tela uvoľňuje pri fyzickej námahe. Je teda jasné, že pre správnu funkciu mozgu je dôležitý okrem iného aj pohyb. Najlepšie na čerstvom vzduchu. Prekrvíte si organizmus, okysličíte krv a prevetráte hlavu. Hladinu endorfínou možno zvýšiť aj konzumáciou určitých potravín, napríklad čokoládou. To však neznamená, že sa máme prepchávať sladkosťami. Pri psychickom vypäti je vhodné konzumovať potraviny bohaté na anitoxidanty a vitamíny B ako brokolica, špenát, celozrnné pečivo, mlieko, syry. Hlavne neotvárajme učebnice bezprostredne po obede.
Poznaj sám seba

Učenie je vždy vnútorný proces, ktorý prebieha osobitne v každom z nás neopakovateľným spôsobom. Vyžaduje preto individuálny prístup. Iste, sú popísané viaceré spôsoby, ktoré pomôžu zvýšiť efektivitu učenia, ale nemožno ich aplikovať paušálne a na všetkých. Každý sme iný. Aby sme si správne vybrali, musíme sa najprv poznať. Musíme vedieť či patríme k vizuálnemu, akustickému alebo motorickému typu. Väčšina ľudí patrí k vizuálnemu typu, čo znamená, že si najlepšie zapamätujú, to čo vidia. Hovorí sa , že priemerný človek si na prvý krát zapamätá až 30 % toho, čo videl. Akustický typ človeka si najlepšie pamätá, to čo počul. Uprednostňuje preto učenie nahlas. O motorickom type hovoríme vtedy, ak si daný človek najlepšie pamätá to, čo si písomne zaznačil.

Rady na učenie

29. března 2009 v 10:49 | Mrs.LenusiQ |  ZaUjíMavOsTi
Rýchlosť osvojenia si učiva závisí od viacerých faktorov. Ako skoro všetko, aj techniku učenia sa je možné si osvojiť.

Dôležité je, aby mal študent svoje vyhradené miesto na učenie. Najlepšie je mať zvlášť izbu, keď to nie je možné, treba vytvoriť aspoň stabilné miesto na učenie. Najdôležitejší je písací stôl. Mal by byť aspoň taký veľký, aby sme sa oň vedeli oprieť oboma lakťami, inak by sa na ňom nedalo ani pohodlne písať. Výška stoličky a stola je tiež dôležitá. Nepostrádateľným doplnkom stola je dobré osvetlenie. Najlepšie je, keď je písací stôl pri okne, takto dostáva najviac denného svetla.

Je dobré vedieť, že svetlo prichádzajúce sprava (u ľavákov zľava) alebo zozadu ruší, pretože ruka a niekedy celé telo vrhá na papier tieň .

Ďalším dôležitým činiteľom pri koncentrácii je, aby nás pri práci nikto nerušil. Ak je to možné, žiak by mal byť vo svojej "pracovni" sám. Ak sa to nedá vyriešiť, ten druhý prítomný v izbe by mal byť hlavne ticho. (Samozrejme sú aj takí, ktorých zvuky nerušia.)

Už aj starí Rimania vedeli, že po výdatnom jedle náš mozog nepracuje najvýkonnejšie. Vysvetlenie je jednoduché: trávenie potrebuje krv a tá potom chýba v ostatných orgánoch - tak aj v našom mozgu. Hneď po obede nie je efektívne vytiahnuť učebnice. Ale o nič lepšie na tom nie sme ani s prázdnym žalúdkom. Komu škŕka v bruchu, ten namiesto učenia rozmýšľa radšej o tom, ako by svoj hlad zahnal. Nesmieme zabudnúť ani na dostatočný prísun tekutín, lebo smäd môže taktiež spôsobiť nedostatok koncentrácie.

Musíme dbať aj o primeranú teplotu v izbe, kde sa dieťa učí: keď je nám zima, alebo veľmi teplo, nevieme dávať pozor. Snažme sa o to, aby bola miestnosť dobre vyvetraná. Bez kyslíku je mozog menej výkonný. Ak sa žiak unaví, nech si urobí prestávku! Väčšinou stačí štvrť hodinka rozptýlenia. Prestávka vôbec nie je stratený čas, skôr naopak: pomáha k efektívnejšiemu učeniu. (Ak sme unavení, lebo sme sa nevyspali, ľahnime si.)

Vo všeobecnosti môžeme povedať, že akákoľvek denná, alebo nočná hodina je vhodná na učenie. Školáci sa najlepšie učia poobede. Ale neposaďme ich ihneď po vyučovacích hodinách nad knihy. Po obede treba každopádne naplánovať trocha oddychu.

Napokon, aj večerné hodiny sú vhodné na učenie. Veľmi veľa vysokoškolákov sa učí večer a aj v noci. Ale učenie sa neskoro večer nie je pre stredoškolákov najlepším riešením. Na druhý deň ráno im začína vyučovanie, teda musia byť včas v posteli, aby boli vyspatí. Preto sa im neodporúča pravidelne sa učiť vo večerných hodinách.

Ale vo výnimočných prípadoch, kvôli vypracovaniu špeciálnej domácej úlohy, alebo kvôli dôležitej písomnej práci, sú večerné hodiny vhodnou zálohou pre každého školáka.


On theme:Cat

29. března 2009 v 10:34 | Mrs.LenusiQ |  Obrazky Na teMu







On theme:White tiger

29. března 2009 v 10:32 | Mrs.LenusiQ |  Obrazky Na teMu


Camp Rock

29. března 2009 v 10:30 | Mrs.Hayley |  Jonas Brothers
Tábor Rocku

Pixels61.6

29. března 2009 v 10:29 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky
hehe.gif picture by monuliq x hihi.gif monuliik.blog.cz picture by monuliq x rofl.gif picture by monuliq x wow.gif picture by monuliq x what.gif picture by monuliq x hmm.gif picture by monuliq x tada.gif picture by monuliq x lol.gif picture by monuliq

Pixels61.5

29. března 2009 v 10:21 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky

Pixels61.4

29. března 2009 v 10:19 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky
EarthSun 3VolcanoCloudTornadoSun 2Moon 2StarsMoonRainbow 2SunRainbowSnow Flake 4Snow Flake 3Snow Flake

Pixels61.3

29. března 2009 v 10:19 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky

Pixels61.2

29. března 2009 v 10:18 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky

Pixels61.1

29. března 2009 v 10:18 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky
........................................pixel.love-7.gif image by Salisko.!616!....Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket...pacc...nota..
.http://www.shanaline_minigifs.blogger.com.br/65.gif...Photobucket - Video and Image Hosting.Photobucket - Video and Image Hosting.Photobucket - Video and Image Hosting....icon_45.gif image by Salisko.herz.gif image by Salisko.lol.gif lol image by Enidta.Image Hosted by ImageShack.us......:piiinkie:.:maslicka:.nota.:srrdce:.koruna.Coração ocupado..... .blink.gif picture by SunLucy.diamant.koruna.thblinkinglightbulb.gif image by Salisko.Photobucket - Video and Image Hosting...http://img.xchat.centrum.cz/images/x4/sm/25/2225.gif..!1123!.........1204.<sayloveyou>.

Pixels61.0

29. března 2009 v 10:17 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky
th_milk.gif

Pixels60.9

29. března 2009 v 10:16 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky




Pixels60.8

29. března 2009 v 10:16 | Mrs.LenusiQ |  Pixelky
smileyssmileyssmileyssmileyssmileys
smileys
smileyssmileyssmileyssmileys







Banner Priatelia Zvierat

28. března 2009 v 18:17 | Mrs.LenusiQ |  PsiaDuša

Kupuj bez kruTosti!!!!

28. března 2009 v 18:08 | Mrs.LenusiQ |  PsiaDuša
Majte srdce aj pre zvieratáTestovanie na zvieratách je kruté a nepotrebné.
Mnoho spoločností už vyrába produkty
netestované na zvieratách.
Ich zoznam nájdete v pokračovaní článku.
Nakupujte bez krutosti -
zvieratá Vás budú zato milovať!

Prajeme Vám Valentín plný lásky k všetkým živým bytostiam!

PZ logo


Svoboda zvířat

peta2



Rozhodli sme sa pre vás vytvoriť zoznam spoločností, ktoré aj keď nemajú certifikát, sú na dobrej ceste, resp. robia všetko preto, aby sa jednotlivé zložky výrobkov na zvieratách netestovali. Tento zoznam vznikol aj vďaka vášmu záujmu o informácie, ktorý ste prejavili pridávaním komentárov. Výrobky, ktoré tú uvádzame, dostanete aj bežne v obchodoch za priajteľnú cenu a ich kúpou nepodporíte spoločnosti, ktoré testy na zvieratách robia určite.

Spoločnosti (značky) netestujúce na zvieratách s certifikátom alebo na základe prehlásení:

Bez krutostiÁjurvédská kosmetika, Almacabio, Alpa, AloeMent, ArtDeco, Avon, Beiersdorf AG (Nivea), Cannaderm, de Miclén (Dixi, Barbus, Fyto, Oli, Nubian...), Dermacol, Divoká kosmetika, dm (všetky výrobky), Ecover, Eucerin, Gabriella Salvete, Hellada, Henna, Christian Dior, Juvena, L´Occitane, Lavera, Lush, Logona/Sante, Maybelline, Menalind Derm, Olivia, Oriflame, Pupa, Ria, Ruby Rose, Sensodyne, Sodasan, Tommy Hilfiger, Vegiwash, Urtekram, Weleda, Yves Rocher, Zentiva (Indulona, Parexyl...)
Nevidíte tu svoju značku? Pozrite sa do zoznamu spoločností, ktoré sa nevyjadrujú, alebo testujú na zvieratách, ak nie je ani tam, opýtajte sa nás prostredníctvom komentára k článku. Sme tu pre ne, sme tu pre vás.
dmDm sa snaží všetky svoje produkty predávať ako človeku a životnému prostrediu priaznivé. Využíva testovacie osoby (napr. na alergické reakcie) namiesto testov na zvieratách. Teoreticky je ale možné, že každá surovina, alebo látka, ktorá sa v potravinách používa, mohla niekedy byť nejak testovaná na zvieratách (i v pozitívnom zmysle ako napr. účinok vitamínov na zvieratá) a firmy o tom nevedia. Preto Dm neuvádza na výrobkoch "netestované na zvieratách" ale radšej "pre človeka a životné prostredie priaznivé", vyhýba sa tak mätúcej výpovedi. Dm tiež ponúka vo svojom sortimente kozmetiku vhodnú pre vegánov.
Oriflame Dlhodobou politikou spoločnosti Oriflame je zákaz testovania výrobkov na zvieratách a používanie látok, ktoré by pochádzali z tiel mŕtvých živočíchov, alebo ich získavanie by spôsobovalo zvieratám bolesť a utrpenie. Túto politiku dodržuje pri vývoji všetkých svojich kozmetických výrobkoch v laboratóriách írskeho strediska Global Technical Centre a zároveň úzko spolupracuje s dodávateľmi, aby si overil, že si plne uvedomujú požiadavky, ktoré si Oriflame v tejto oblasti kladie. Spoločnosť Oriflame politiku zákazu testovania výrobkov na zvieratách vypracovala už mnoho rokov pred tým, než bol tento zákaz navrhnutý Európskou smernicou o kozmetických výrobkoch. Spokojný život zvierat sa pre európského spotrebiteľa stal natoľko závažnou otázkou, že v priebehu ďaľších 10 rokov dôjde k úplnému zákazu testovania kozmetických prípravkov a prísad na zvieratách v celej Európskej únii a EÚ nebude povoľovať ani predaj výrobkov, ktoré boli testované na zvieratách v iných častiach sveta. Výrobky, ktoré neobsahujú CERA ALBA, LANOLIN, LANOLIN ALCOHOL, LANOLIN CERA, MEL, HYDROLYSED MILK PROTEIN sú vhodné aj pre vegánov (pre obsah látok pozri zloženie - INCI).

Ako medvede tancujú?(týranie) =(

28. března 2009 v 18:03 | Mrs.LenusiQ |  PsiaDuša
20 z 25 registrovaných tancujúcich medveďov (súkromne je chovaných ešte ďalších 37) v Bulharsku už vďaka organizácii FOUR PAWS našlo nový, špeciálne prispôsobený domov - PARK PRE TANCUJÚCE MEDVEDE v bulharskej Belitse.
Prečo ale medvede vlastne tancujú?
Medvedia tlamaSpôsob akým sa to naučia je hrozný. Medveď je postavený na horúcu kovovú platňu, ktorá ho núti poskakovať a pri tejto činnosti je mu ešte pustená stále dookola hrajúca hudba. Neskôr, už len pri začutí danej melódie si medveď spomenie na hrozné muky, a tak sa pustí do "tancovania".
Kovový krúžok, nachádzajúci sa v ňufáku medveďa, a reťaz vytvára z tohto týraného zvieraťa otroka pred očami nič netušiacich zabávajúcich sa divákov. Nevedia, že každý tanečný krok znamená pre medveďa neznesiteľnú bolesť.
Medveď na reťazi
Medveď na reťazi 2
Ochranárska organizácia FOUR PAWS (VIER PFOTEN), ktorá pôsobí v Nemecku, Rakúsku, Švajčiarsku, Holandsku, Bulharsku, Maďarsku a Rumunsku, vytvorila pre tieto medvede špeciálne navrhnutý park v bulharskom meste Belitsa, kde v súčasnosti žije 20 z nich.
Maco vo vode
Podporte tento park - pomôžte tancujúcim medveďom
Alebo bankovým spojením:
Raiffeisen BANK Bulgaria, Sofia Main BranchFour Paws
Bank Code: 15591550
S.W.I.F.T.: RZBBBGSF
Číslo účtu v BGL: 1060388714
Číslo účtu v EUR: 1460388703

Kričme: Stop Týraniu Zvierat!!!

28. března 2009 v 17:54 | Mrs.LenusiQ |  PsiaDuša
Prečo Nikoho Nezaujímajú ZVIEratáá...kričme : StoP Týraniu Zvierat...! Stop!Stop Ich zabíJaniu!